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白笋炒鳝片——补气益血祛湿壮阳

对于白笋,这是我们很熟悉的一种食物了吧,我们很多人都是很喜欢吃这样的食物的了,白笋的味道是很出色的了,我们吃起来脆爽可口,而且白笋的营养价值也很不错,那么我们可以如何烹饪这样的食物呢,下面就让我们看看这道白笋炒鳝片的做法吧。

白笋炒鳝片的材料

鳝鱼、白笋、姜、料酒、酱油、糖、味精、香油、鲜汤。

白笋炒鳝片的做法

白笋洗净切片,鳝鱼处理干净,切段;姜切末。热锅下油,下鳝鱼段炒透;下白笋煸炒。烹入料酒加盖略焖,放酱油、白糖、味精、鲜汤烧开后,出锅装盘,撒上姜末即可。

白笋炒鳝片的功效

白笋:具有滋阴凉血、清热益气、利膈爽胃、利尿通便、解毒透疹、养肝明目、消食等功效,而且白笋的维生素含量是非常出色的了,因此对于我们来说,经常的吃好处很多,可以帮助我们预防多种的疾病,还可以帮助我们补血益气,对于我们的胃部来说也是同样很有好处的哦。

鳝鱼:有清热解毒、凉血止痛、祛风消肿等功效,能降低血糖和调节血糖,对痔疮、糖尿病有较好的治疗作用,我们经常的吃鳝鱼好处是很多的了,不仅可以帮助我们有效的补肾壮阳了,而且还可以帮助我们补血益气,对于男性朋友们以及女性朋友们来说都是很适合吃的了。

这道白笋炒鳝片的味道是很出色的了,而且食用功效也很不错,有补气养血、温阳健脾、滋补肝肾、祛风通络等医疗保健功能,是我们现代人不能错过的养生美味。

这就是我们给大家推荐的这款白笋炒鳝片的做法了,我们可以发现这道菜的味道是很出色的了,而且营养价值也同样不逊色哦,我们经常的吃就可以有效的帮助我们提高身体的素质了,还能够补气益血,帮助我们补肾壮阳,不要错过。

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